ciao sono l'ansia

Ciao sono l’Ansia…

Ciao sono l’Ansia, non spaventarti… vengo in pace, perché ti spaventi così tanto davanti alla mia presenza? So che ti senti male ogni volta che mi avvicino, che ti disperi e vorresti mandarmi via subito, so che se potessi… mi uccideresti, soprattutto perché credi che sia io quella che ti vuole fare del male, ma[…]

La Paura – Il Secondo Pilastro dell’ Attacco di Panico

Se non avessi già letto il primo pilastro dell’attacco di panico, ti invito prima a leggerlo cliccando qui per poter comprendere al meglio il significato di questo articolo.
La Paura: Non esiste l’attacco di panico senza qualche forma di paura più o meno conscia. […]

superare lo stess

Lo Stress – Il Primo Pilastro dell’ Attacco di Panico

Desidero illustrarti, in questo articolo e nei prossimi che usciranno nelle settimane successive, cosa sono lo stress, l’ansia e la paura e come portano alla strutturazione di un disturbo d’attacchi di panico.
I condizionamenti sociali, culturali, ambientali e i ritmi sempre più innaturali a cui ci […]

Paura delle Malattie

La paura delle malattie o ipocondria porta la persona da un lato ad esagerare i più piccoli dolori, ipotizzandoli come sintomi terrifici di malattie gravi, dall’altro alla tendenza ad arrendersi ad essi ed alle proprie immagini, fino a creare vere e proprie malattie immaginarie, con tour di visite mediche, esami e tentativi dissennati di autocura, che[…]

La Paura della Perdita

La paura della perdita, della povertà, della mancanza, della morte, del vuoto, dell’annullamento dell’Io, sono in parte legate alla paura della sofferenza e alla paura dell’ignoto. Spesso la paura della perdita è radicata a livello inconscio e si manifesta in convinzioni, abitudini, comportamenti di difesa e di evitamento, […]

La Paura fa Spavento

Se chiediamo alle persone direttamente “Ma tu di cosa hai paura?”, molti risponderebbero “Di niente”, e riferirebbero di qualche specifica paura o fobia (dei ragni, dei topi, delle altezze, di volare) o di qualche generica paura esistenziale (la fine del mondo, la guerra, i terroristi, un brutto male, la morte). Probabilmente l’elenco delle paure emerse[…]

All’origine degli attacchi di panico: Pan Panico e Peter Pan

Paura, attacchi di panico, fobia, ansia, apprensione, preoccupazione, timore, fifa, spavento, terrore. Nomi diversi per definire  forme e intensità diverse dello stesso fenomeno.
Un insieme sinergico di sintomi e reazioni fisiologiche, emotive, mentali ed energetiche con cui spesso combattiamo, che sono […]