ciao sono l'ansia

Ciao sono l’Ansia…

Ciao sono l’Ansia, non spaventarti… vengo in pace, perché ti spaventi così tanto davanti alla mia presenza? So che ti senti male ogni volta che mi avvicino, che ti disperi e vorresti mandarmi via subito, so che se potessi… mi uccideresti, soprattutto perché credi che sia io quella che ti vuole fare del male, ma[…]

L’ Ansia – Il Terzo Pilastro dell’Attacco di Panico

Se non avessi già letto il primo e il secondo pilastro dell’attacco di panico, ti invito prima a leggerli cliccando sui seguenti link, altrimenti potresti non comprendere il significato di questo articolo. Primo Pilastro: lo stress Secondo Pilastro: la paura L’ Ansia Come abbiamo visto nei due articoli precedenti, la paura è il frutto di[…]

La Paura – Il Secondo Pilastro dell’ Attacco di Panico

Se non avessi già letto il primo pilastro dell’attacco di panico, ti invito prima a leggerlo cliccando qui per poter comprendere al meglio il significato di questo articolo.
La Paura: Non esiste l’attacco di panico senza qualche forma di paura più o meno conscia. […]

superare lo stess

Lo Stress – Il Primo Pilastro dell’ Attacco di Panico

Desidero illustrarti, in questo articolo e nei prossimi che usciranno nelle settimane successive, cosa sono lo stress, l’ansia e la paura e come portano alla strutturazione di un disturbo d’attacchi di panico.
I condizionamenti sociali, culturali, ambientali e i ritmi sempre più innaturali a cui ci […]

Paura delle Malattie

La paura delle malattie o ipocondria porta la persona da un lato ad esagerare i più piccoli dolori, ipotizzandoli come sintomi terrifici di malattie gravi, dall’altro alla tendenza ad arrendersi ad essi ed alle proprie immagini, fino a creare vere e proprie malattie immaginarie, con tour di visite mediche, esami e tentativi dissennati di autocura, che[…]

Psicologia integrativa: la malattia è una via che conduce alla perfezione

Salute integrata, psicologia integrativa, integrazione somato-psichica, sviluppo integrato dell’Essere: cos’è l’integrazione? Cosa significa lavorare ad un progetto integrativo? L’uomo può essere considerato come un’organizzazione complessa di organi, sistemi, funzioni, centri operativi, […]

La Paura della Perdita

La paura della perdita, della povertà, della mancanza, della morte, del vuoto, dell’annullamento dell’Io, sono in parte legate alla paura della sofferenza e alla paura dell’ignoto. Spesso la paura della perdita è radicata a livello inconscio e si manifesta in convinzioni, abitudini, comportamenti di difesa e di evitamento, […]

La Paura fa Spavento

Se chiediamo alle persone direttamente “Ma tu di cosa hai paura?”, molti risponderebbero “Di niente”, e riferirebbero di qualche specifica paura o fobia (dei ragni, dei topi, delle altezze, di volare) o di qualche generica paura esistenziale (la fine del mondo, la guerra, i terroristi, un brutto male, la morte). Probabilmente l’elenco delle paure emerse[…]

Elogio all’Egoismo

Fin dalla più giovane età ho avuto la sensazione che il modo di vivere della mia famiglia e della mia comunità avessero alcuni aspetti ampiamente migliorabili. Crescendo la mia veduta si fece più ampia, e intuii che le modalità delle persone che mi circondavano erano una conseguenza della società che l’uomo addirittura due volte Sapiens[…]