La Paura – Il Secondo Pilastro dell’ Attacco di Panico

Se non avessi già letto il primo pilastro dell’attacco di panico, ti invito prima a leggerlo cliccando qui per poter comprendere al meglio il significato di questo articolo.
La Paura: Non esiste l’attacco di panico senza qualche forma di paura più o meno conscia. […]

superare lo stess

Lo Stress – Il Primo Pilastro dell’ Attacco di Panico

Desidero illustrarti, in questo articolo e nei prossimi che usciranno nelle settimane successive, cosa sono lo stress, l’ansia e la paura e come portano alla strutturazione di un disturbo d’attacchi di panico.
I condizionamenti sociali, culturali, ambientali e i ritmi sempre più innaturali a cui ci […]

Paura delle Malattie

La paura delle malattie o ipocondria porta la persona da un lato ad esagerare i più piccoli dolori, ipotizzandoli come sintomi terrifici di malattie gravi, dall’altro alla tendenza ad arrendersi ad essi ed alle proprie immagini, fino a creare vere e proprie malattie immaginarie, con tour di visite mediche, esami e tentativi dissennati di autocura, che[…]

La Paura della Perdita

La paura della perdita, della povertà, della mancanza, della morte, del vuoto, dell’annullamento dell’Io, sono in parte legate alla paura della sofferenza e alla paura dell’ignoto. Spesso la paura della perdita è radicata a livello inconscio e si manifesta in convinzioni, abitudini, comportamenti di difesa e di evitamento, […]

La Paura fa Spavento

Se chiediamo alle persone direttamente “Ma tu di cosa hai paura?”, molti risponderebbero “Di niente”, e riferirebbero di qualche specifica paura o fobia (dei ragni, dei topi, delle altezze, di volare) o di qualche generica paura esistenziale (la fine del mondo, la guerra, i terroristi, un brutto male, la morte). Probabilmente l’elenco delle paure emerse[…]

All’origine degli attacchi di panico: Pan Panico e Peter Pan

Paura, attacchi di panico, fobia, ansia, apprensione, preoccupazione, timore, fifa, spavento, terrore. Nomi diversi per definire  forme e intensità diverse dello stesso fenomeno.
Un insieme sinergico di sintomi e reazioni fisiologiche, emotive, mentali ed energetiche con cui spesso combattiamo, che sono […]

La paura della critica – limitazione alla creatività

Tra le principali paure che affliggono inutilmente l’animo umano, limitandoci e contraendo il nostro potenziale creativo ed espressivo, va annoverata la paura della critica. La paura della critica e del giudizio, del rimprovero e della disapprovazione altrui, la paura di fare brutta figura, di perdere l’immagine, il ruolo in cui ci si è identificati e il[…]

Cos’è il disturbo d’ansia generalizzato?

Il disturbo d’ansia è nella maggior parte dei casi il risultato di un sovraccarico di stress, tensione nervosa, emozioni bloccate, istinti repressi e trattenuti, ansie e paure che nel tempo portano ad un esaurimento fisico, mentale ed emotivo. Tutto ciò tende a peggiorare sul piano fisico con una cattiva e sbagliata alimentazione, l’abuso di sostanze[…]