Scopri subito qual è il tuo livello di ansia.

 

Inizia ora il Test dell’Ansia per calcolare il tuo livello d’ansia e per avere i primi consigli utili per superarla.

Il test richiede poco più di un minuto.

Ogni quanto ti capita di provare nervosismo?

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Sei soggetto a frequenti preoccupazioni?

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Ti capita di avere tremore, palpitazioni o spasmi?

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Ti capita di avere tensioni, dolori e bruciori muscolari?

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Provi irrequietezza durante la giornata?

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Sei soggetto a facile stanchezza?

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Hai difficoltà respiratorie?

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Ogni quanto hai un battito cardiaco accelerato?

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Hai una diminuzione della salivazione?

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Provi sudorazione eccessiva non dovuta al caldo?

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Hai nausea, diarrea o problemi di stomaco?

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Hai un'orinazione frequente?

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Sei soggetto a vampate di calore o sudori freddi?

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Hai problemi nell'inghiottire o nodo alla gola?

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Provi una sensazione di agitazione e irascibilità?

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Sei soggetto a facili spaventi?

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Hai problemi di concentrazione?

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Hai difficoltà ad addormentarti o svegliarti?

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Hai problemi di irritabilità?

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Tendi ad evitare i luoghi che possono creare ansia?

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Provi frequenti timori di pericolo?

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Ti senti incapace di affrontare le situazioni?

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Hai frequenti timori che qualcosa di terribile possa accadere?

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Sei interessato a frequentare un percorso da casa per superare l'ansia?

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Sei interessato a essere seguito quotidianamente con indicazioni per superare l'ansia?

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Al termine del test ricevi il Manuale contenente le informazioni base sull’ansia e sugli attacchi di panico!